3 jajka. 60 g cukru trzcinowego. szczypta soli. 1 łyżeczka cynamonu. 4 kwaśne jabłka. Przygotowanie: Jajka łączymy z cukrem, ubijamy do momentu, aż masa nabierze białego odcienia. Do powstałej mieszanki dodajemy mąkę z dodatkiem soli i cynamonu. Gotową masę przekładamy do tortownicy wyścielonej papierem do pieczenia. Składniki na brzdąc. BISZKOPT: 3/4 szklanki mąki tortowej. 3/4 szklanki mąki ziemniaczanej. 2/3 szklanki cukru pudru. 6 jajek. 2 łyżeczki proszku do pieczenia. szczypta soli. KREM: Przepis na ciasto „pijana zakonnica”. Wolne chwile spędza w kuchni tworząc zdrowe dania dla siebie i swoich najbliższych. Prowadzi blog W zielonej kuchni. Składniki na biszkopt. Bezglutenowe ciasto ze śliwkami – przepisSkładniki: 1 szklanki mąki migdałowej, 3 jaja, 6 łyżek syropu z agawy lub miodu, 1/4 szkl. oleju rzepakowego lub z awokado, 2 łyżeczki naturalnego ekstraktu z wanilii, ew. cukru waniliowego, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, szczypta soli, 5-10 śliwek w połówkach. Zazwyczaj robię jakieś zdrowe cicho, chlebek bananowy, fit batony, kulki mocy albo jakieś sycące ciastka. Ciastka z ziaren z żurawiną świetnie sprawdzają się w tej roli. Nadają się na deser, po treningu albo na szybą awaryjną przegryzkę, gdy nie ma czasu na porządny posiłek. Przygotowałam dla Ciebie dziś przepis na ciasto dyniowe. Bardzo szybkie ciasto dyniowe, ponieważ nie wymaga pieczenia wcześniej dyni. Do przygotowania go potrzebujesz tylko blendera ręcznego lub kielichowego, miski, trzepaczki i blaszki. O piekarniku nie wspomnę, bo to oczywista oczywistość. Przepis: 8. Kruche ciasto ze śliwkami i domowym budyniem. Przepis: 9. Ciasto „do góry nogami”. Tutaj z wiśniami, ale zastępuje je sezonowymi owocami np. obecnie śliwkami. Przepis: 10. Wegańska szarlotka. Przepis: Mam nadzieję, że znajdziesz tu jakiś smakołyk dla siebie. Po resztę zapraszam na bloga. KEFIROWE CIASTO Z OWOCAMI – pyszne, tradycyjne, proste, domowe ciasto. KEFIROWE CIASTO Z OWOCAMI Składniki (wszystkie w temperaturze pokojowej): 2 szklanki i 1 łyżka mąki pszennej 3/4 szklanki cukru 2 łyżki cukru waniliowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 szklanka kefiru naturalnego 1/2 szklanki oleju 2 jajka garść jagód garść malin garść truskawek cukier puder […] 500 gram mąki. kostka masła. 180 gram cukru. owoce polskie – mogą być jabłka, truskawki, maliny, miękkie śliwki, borówki, jagody i inne jakie tylko macie pod ręką. Możecie mieszać owoce i za każdym razem podawać ciasto w innym wariancie. Tylko niech to będą polskie owoce a nie cytrusy. 1. Fasolę płukamy na sitku. Blenderujemy ją z pozostałymi składnikami, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Ciasto przelewamy do niewielkiej keksówki wyłożonej papierem do pieczenia, następnie wkładamy ją do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30 minut. Po upieczeniu ciasta, wyjmujemy je z foremki łapiąc za papier do Vh254. Last updated cze 13, 2022 156 Jest to świetny przepis na ciasto doskonałe na chłodne wieczory. Będzie to doskonała opcja dla osób, które lubią słodycze, a jednocześnie unikają dużych ilości kalorii, obawiając się dodatkowych kilogramów. Jest to super alternatywa dla tych, którzy szukają pomysłu na zdrowe słodkości. Do przygotowania tego deseru potrzebować będziesz: 160 g cukru, 120 g masła, 3 jajek, 1 łyżeczkę soli, 100 g mąki pszennej, 150 g płatków owsianych, 1 łyżeczkę cynamonu, 1 łyżeczkę proszku do pieczenie, 1 cytrynę 4 jabłka Przygotowanie rozpocznij od wymieszania miękkiego masła z cukrem oraz solą. Miksuj to przez kolejne 5 minut. Następnie dodawaj po jednym jajku, cały czas ubijając, aż do uzyskania gładkiej, jasnej masy. W międzyczasie mąkę zmieszaj z cynamonem, proszkiem do pieczenia i płatkami owsianymi. Kolejno z wykorzystaniem silikonowej szpatułki należy połączyć masę z płynną mieszanką. Uzyskane w ten sposób ciasto powinno być miękkie. Kolejno trzeba pokroić jabłka na niewielkie kawałeczki, po czym skropić sokiem z cytryny. Skórkę z cytryny można wykorzystać poprzez dodanie jej do ciasta. Następnie należy dodać do niego pokrojone wcześniej jabłka, po czym dokładnie to wszystko wymieszać. Później blachę o średnicy 26 cm wysmarować należy masłem i przełożyć na nią uzyskane ciasto. Włożyć to do nagrzanego piekarnika i piec w temperaturze 180 stopni przez 45-50 minut. Kolejno sprawdź czy ciasto jest na pewno upieczone z wykorzystaniem wykałaczki. Gotowe! Smacznego 🙂 Jak przygotować smaczny i zdrowy deser? Poznaj najlepsze przepisy na zdrowe ciastka, które możesz zrobić w kilka chwil. Większość osób uwielbia słodycze, bo dzięki nim można sobie szybko poprawić nastrój, a także podnieść poziom energii. Niestety nadmierne spożywanie słodkich produktów niesie za sobą różne negatywne konsekwencje. Aby ich uniknąć warto sięgać po dietetyczne, słodkie przekąski, które są pyszne a jednocześnie nam nie szkodzą. Przepis na zdrowe ciastka można modyfikować i tworzyć własne kompozycje. Przed wami garść kulinarnych inspiracji! Zdrowe ciastka owsiane z rodzynkami Czego będziesz potrzebować? 200 g płatków owsianych 50 g pszennej mąki pół szklanki cukru 1 jajko ½ łyżeczki soli ½ łyżeczki proszku do pieczenia pół szklanki rodzynek Sposób przygotowania: W dużej misce wymieszaj masło z cukrem na gładką masę, a następnie dodaj ubite jajko oraz przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Kiedy wszystkie składniki się ze sobą połączą, dosyp do miski płatki owsiane i rodzynki i również dokładnie wymieszaj całość. Ciastka nakładaj łyżką na wysmarowaną masłem blachę. Pamiętaj o zostawianiu przerw pomiędzy ciastkami, ponieważ podczas pieczenia zwiększą swoją obojętność. Piecz je ok. 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Przepis na zdrowe ciastka korzenne Czego będziesz potrzebować? szklankę mąki pół kostki masła ½ szklanki cukru pudru 1 jajko 2 łyżki przyprawy korzennej 1 łyżka miodu ½ łyżeczki cynamonu ½ łyżeczki proszku do pieczenia Sposób przygotowania: Ocieplone do temperatury pokojowej masło utrzyj z cukrem, a następnie dodaj jajko i całość mieszaj przy użyciu miksera przez kilka minut. W kolejnym kroku dodaj mąkę, proszek do pieczenia, miód, przyprawy i dalej miksuj, aż do uzyskania jednolitego ciasta. Z ciasta uformuj kulę, owiń folią i włóż do lodówki na ok. 1-2 godziny. Po tym czasie podziel ciasto na dwie części i rozwałkuj na placki o grubości ok. 2-3 cm. Używając foremek wycinaj ciastka i układaj je na blaszce wysmarowanej masłem lub wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasteczka piecz przez ok. 10-15 minut, aż do zarumienienia brzegów w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Zdrowe ciastka czekoladowe z bananem. Przepis Czego będziesz potrzebować? 2 duże (najlepiej dojrzałe) banany 20 g kakao ½ szklanki mąki razowej lub orkiszowej 2 łyżki stołowe cukru ½ łyżeczki proszku do pieczenia Sposób przygotowania: Do miski wsyp wszystkie sypkie składniki, a następnie dodaj dobrze zmiksowane banany. Całość dokładnie wymieszaj. Ciastka wykładaj na blachę do pieczenia przy użyciu łyżki. Piecz je 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Jak zrobić zdrowe ciastka bez pieczenia? Chcesz zrobić zdrowe ciastka, ale nie masz piekarnika? Nic straconego. Pyszne, dietetyczne owsiane ciasteczka przyrządzisz nawet bez pieczenia. Czego będziesz potrzebować? 3 szklanki płatków owsianych ½ szklanki mleka ½ kostki masła ½ szklanki cukru 2 łyżki kakao 4 łyżki suszonej żurawiny Sposób przygotowania: W garnku wymieszaj mleko, masło, cukier i kakao, a następnie je zagotuj. Po zagotowaniu wyłącz ogień i dodaj do masy płatki owsiane i suszoną żurawinę – połącz wszystkie składniki ze sobą. Ciastka formuj przy użyciu dużej łyżki. Blachę z ciastkami włóż do lodówki na ok 1-2h. Autorka: Oliwia Stradowska Zapisz do książkiDodaj do ulubionychCzytaj później ... 7 Komentarzy Szybkie i łatwe do przygotowania ciasteczka z płatków owsianych bez cukru, tłuszczu i jajek. Oprócz tego ciasteczka są wegańskie. Można przygotować je z całych płatków owsianych lub zmielonych częściowo lub całkowicie na mąkę. Do ciasteczek dodajemy ulubione bakalie. Składniki: 2 mocno dojrzałe banany 150g płatków owsianych 2 garście dowolnych owoców suszonych, mieszanki studenckiej lub orzechów Sposób przygotowania: Płatki owsiane według uznania pozostawić w całości lub zmiksować blenderem. Banany zmiksować na puree. Wymieszać łyżką z płatkami owsianymi. Dodać posiekane bakalie. Wykładać łyżeczką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, pozostawiając odstępy między ciasteczkami. Można delikatnie uformować masę palcami, aby ciasteczka były w miarę okrągłe. Piec w nagrzanym piekarniku ok. 15- 20 minut w temperaturze 180°C. Smacznego. Czas przygotowania: ok. 10 minut Czas pieczenia: ok. 15 minut Liczba sztuk: ok. 20 Trudność: łatwe Koszt: niski Powiązane przepisy Poprzez wysłanie formularza z komentarzem wyrażają Państwo zgodę na zapisanie w naszej bazie następujących danych: podanego imienia, adresu email (jeśli został podany) oraz treści komentarza. Dane te nie będą przekazywane żadnym innym podmiotom. Na Państwa prośbę mogą uzyskać Państwo wgląd do danych zapisanych na naszym serwerze dotyczących Państwa osoby jak również zażądać usunięcia wysłanego komentarza. Więcej informacji na podstronie Polityka prywatności.